Visualisera Mera ♥

Vi blev tillfrågade om vi ville gästblogga i en blogg och självklart gjorde vi det. Vi vill självklart dela med oss av inlägget även här.
 
Istället för att observera ett problem som du vill ändra, tänk på situationen eller tillståndet som du vill att det ska vara i stället. Allt handlar om vart du lägger ditt fokus på hela tiden. Lägger du ditt fokus på bristen och avsaknaden av något eller på det du vill uppnå och förverkliga? Det du mest fokuserar på drar du bara mer till dig av. Konceptet är enkelt och även metoden. Vem som helst kan göra det, var som helst, när som helst  och med otroliga resultat.  På ett mycket påtagligt sätt kan man säga att dina fantasier är din verklighet, bra sådana och dåliga sådana, på gott och ont.  Lyckligtvis är det aldrig för sent att tänka om på något nytt, även om du nu är indragen i situationer du inte vill befinna dig i. Processen för visualisering är enkel, och det kräver inte någon avancerad kunskap. Om du kan hitta en lugn plats att göra det på desto bättre, om du inte kan oroa dig inte över det. Gör det på bussen om du vill. Om du kan låta bli utan avbrott medan du gör det är det bra bra. Du kan göra det med dina slutna ögon eller öppna. Du kan göra det sittande, stående eller ute joggandes. Allt du behöver göra är att skapa en visuell bild av vad du vill (inte vad du inte vill). 
 
 Skapa en visuell bild av tillståndet, omständighet eller situation som du vill att det ska vara (inte hur det är för närvarande ev oönskat är). För bästa resultat, när du har en tydlig bild av den verklighet du vill skapar, se till att placera dig i den bilden. Interagera med de delar av denna verklighet du visualiserar fram. Visualisering blir exceptionellt mer effektiv när den kombineras med positiva känslor. Det vill säga, när du har börjat visualisera hur du vill att något att vara - oavsett om det är ditt fysiska tillstånd eller dina livssituationer - tillåta dig att börja känna de känslor som är förknippade med dessa önskade tillstånd. Känn hur det känns att ha vad du vill ha som om du redan har det - perfekt hälsa, relation du har alltid velat ha, nya bilen eller Greklands semestern, vad det nu är, känn att det redan är dittt här och nu så blir det din verklighet. 
Tre enkla steg:

 
1.Visualisera din önskan, och vara noga med att inkludera dig själv i den.
2 Känn hur det känns att ha den önskade verkligheten här och nu.
3.Repetera om så önskas.

Esther och Jerry Hicks som skriver mycket och ingående om attraktionslagen och allt kring den beskriver att om man kan fokusera på en enda visuell bild bara i 17 sekunder så har den givit effekt och din förfrågan har hunnit ut i universum. De beskriver vidare att allt som krävs är 68 sekunder oavbruten fokus på din vilja för att få dig in i vibrerande linje med att låta det sedan ske.
En del väljer att meditera och använda visualiseringen den vägen, medan andra gör det på lunchrasten. Inget är fel, båda är rätt och båda är lika effektiva. Gör det som passar dig :)
 
/Fru P & Herr T


RSS 2.0